前回行ったケーキ屋さんへフィナンシェ買いに行ってきました。味が気になるの6個買って一気に4個食べてしまい、カロリー取りすぎだな？と思いながら間を開けて更に1個食べました。明らかに食べ過ぎです。自覚はある。
国会議事堂前から湯島まで延々歩いた（1時間強）とは言えそれで減るカロリーなんぞたかが知れているので明日以降の食べる量減らすとかしておこうと思います。人間、何もしなくても一日3000カロリーとか減る…だったと思うんですが、それなのに徒歩1時間かそこらで減るカロリーの低さよ…みたいなのはありますね。昔SMAPが歩行マシンか何か使ってもの凄い運動して息切らせて消費カロリーいくらか見たら「ショートケーキ1個分です！」ってのを見た覚えがあるので、摂取カロリーと消費カロリーを合わせようなんて（日常的に運動しない人間には）無理なんだなと思っています。